« L’impossible d’aujourd’hui sera votre habitude de demain. »
À PROPOS
MICHAEL MONSEUX
Je m’appelle Michaël, coach sportif et mentor, spécialisé dans la performance durable, la remise en forme, le dépassement de soi et l’accompagnement post-blessure.
Ancien manager et professeur, j’ai développé au fil des années une expertise unique dans la pédagogie, l’analyse du mouvement et la progression personnalisée, que je mets aujourd’hui au service de chacun de mes clients.
Ce qui m’anime : vous aider à comprendre votre entraînement, à retrouver confiance en votre corps et à performer sans vous blesser, que vous soyez CrossFiteur, Hyroxeur, entrepreneur ou coach en quête de perfectionnement.
Avec BMS Coaching, j’ai créé un accompagnement humain, clair et structuré, profondément adapté à votre réalité et orienté résultats durables.
Que votre objectif soit de :
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Reprendre le sport après une blessure
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Préparer une compétition ou un Hyrox
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Dépasser un plateau ou booster votre performance
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Optimiser votre énergie pour mieux performer dans votre entreprise
Je vous guide pas à pas avec méthode, plaisir et sécurité.
Mon credo :
Bouger mieux. Performer mieux. Vivre mieux.
Ma méthode
Chez BMS Coaching, chaque personne mérite un suivi clair, structuré et profondément adapté à sa réalité. Que vous soyez CrossFiteur, Hyroxeur, entrepreneur ou coach, mon objectif est simple : vous aider à progresser de manière intelligente, durable et respectueuse de votre corps.
Voici ce qui rend mon approche unique :
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Un coaching 100% individualisé : votre plan d’entraînement est construit pour vous, selon votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
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Une application dédiée : vous pouvez suivre votre programme, vos séances, vos progrès et vos bilans directement depuis votre téléphone.
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Des bilans réguliers : toutes les deux semaines, nous analysons vos progrès, ajustons le programme et notons vos ressentis, vos mensurations et vos photos pour un suivi précis.
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Une expérience complète : en plus de l’entraînement, vous pouvez bénéficier de conseils nutritionnels adaptés et d’outils pour optimiser votre récupération et votre performance.
Notre différence : avec BMS Coaching, vous ne suivez pas simplement un programme. Vous comprenez votre corps, progressez avec méthode et prenez confiance dans chaque mouvement. Ici, on ne fait pas que “coacher” : on innove pour que chaque séance devienne un véritable levier de performance et de bien-être.
VOTRE ENTRAÎNEMENT
Chaque séance est une opportunité : progresser, apprendre à mieux bouger, renforcer votre corps et votre confiance.
Il ne s’agit pas d’être parfait, mais d’avancer un mouvement, une répétition et une décision à la fois.
Avec BMS Coaching, vous n’êtes jamais seul(e) :
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Votre entraînement est clair, structuré et entièrement adapté à votre réalité.
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Grâce à l’application dédiée, vous suivez vos séances, vos progrès, vos bilans et vos ressentis en temps réel.
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Toutes les deux semaines, nous faisons un bilan complet pour ajuster votre programme et optimiser vos résultats.
Vous construisez ainsi un corps plus fort, plus mobile, plus résilient… et surtout durable.
Votre entraînement devient votre évolution, et chaque séance est un pas vers vos objectifs.
Prêt(e) à transformer chaque mouvement en progrès ? Faisons-le ensemble.
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DES TÉMOIGNAGES
"Michaël m a aidé à atteindre certains de mes objectifs sportifs et à améliorer mes performances de crossfit alors que je stagnais . Il s est adapté à mes disponibilités pour me faire un entraînement sur mesure et a toujours été très attentif à mon évolution et mon bien être."
MARIE
"Michaël me coach depuis quelques mois maintenant et il est super ! Ses programmes sont bien construits autour de mes objectifs et il s’adapte sans problèmes à mes contraintes d’horaires . Grace à lui j’ai pu continuer à progresser car j’avais atteint un plateau dans la pratique quotidienne du Crossfit. Je recommande ! "
FLORIAN
"Un coach au top !
Je suis super content(e) d'apprendre que Michaël se lance comme coach privé ! J'ai eu la chance de m'entraîner avec lui en CrossFit, et je peux dire sans hésitation que c’est l’un des coachs les plus motivants, professionnels et à l’écoute que j’ai rencontrés.
Toujours là pour corriger les mouvements, encourager, et pousser à se dépasser dans le respect des capacités de chacun. Si vous cherchez un accompagnement personnalisé, bienveillant et efficace : foncez les yeux fermés !"
JULIE
MICHAEL Monseux
Personal Trainer
Rue de Sedent 40/32
5100 Jambes
Tél : 0470/10.61.54
Email : bms-coaching@outlook.com
TVA : BE 0773.886.883
